"Ich liebe es, andere Menschen und mich zu bewegen."

Du wünscht dir mehr Beweglichkeit und Kraft, Entspannung und Gelassenheit? In meinem Studio in Freren findest Du auf gesunde Weise, wie Du deinen Körper kräftigen und innere Balance finden kannst.

Individuelle Körperpraxis

YOGA & PILATES

Ob Anfänger, Fortgeschrittene, Frauen, Männer oder die ganz Kleinen – ich biete Dir ein buntes Angebot für Yoga und Pilates in Freren.

Yoga ist ein jahrtausendealtes Übungssystem, das seinen Ursprung in Indien hat. Körper, Geist und Seele sollen sich verbinden. Traditionell spielen Atmung, Meditation und Selbsterkenntnis eine große Rolle. Beim modernen Yoga stehen in der Regel die so genannten Asanas im Vordergrund. Damit sind spezielle Körperhaltungen und -übungen gemeint.

Du findest mich in der Hebammen Praxis von Maria Kohne, Bahnhofstraße 30, 49832 Freren.

Lass uns starten!

Kursplan 2025

YOGA KURS FREREN

Ob Du zum ersten Mal auf der Yogamatte bist oder schon länger Yoga praktizierst, bei mir in Freren findest Du das passende Angebot. Ich berate Dich gerne!

TERMINE 2025 folgen

ORT:

Hebammen Praxis Kohne
Bahnhofstraße 30 24
49832 Freren

YOGA & PILATES SPELLE SCHNUPPERKURS

Die Übungen von Yoga und Pilates steigern das Wohlbefinden von Körper, Geist & Seele. Bei langsamen und sanften Workouts stehen Atmung, Körperwahrnehmung, Konzentration und Entspannung im Vordergrund.

TERMINE 2025 folgen

ORT:

Zentrum Alter Bahnhof, Bernard-Krone-Straße 24
48480 Spelle

YOGA IN DER SCHWANGERSCHAFT SPELLE

Mit sanften Übungen hälst Du deinen Körper in Bewegung und linderst typische Schwangerschaftsbeschwerden. Durch bewusste Atmung baust Du Stress und innere Anspannung ab und verbindest Dich mit deinem Baby.

TERMINE 2025 folgen

ORT:

Zentrum Alter Bahnhof, Bernard-Krone-Straße 24
48480 Spelle

YOGA IN DER SCHWANGERSCHAFT FREREN

Mit sanften Übungen hälst Du deinen Körper in Bewegung und linderst typische Schwangerschaftsbeschwerden. Durch bewusste Atmung baust Du Stress und innere Anspannung ab und verbindest Dich mit deinem Baby.

TERMINE 2025 folgen

ORT:

Hebammen Praxis Kohne
Bahnhofstraße 30 24
49832 Freren

BREATHWALK IM WALD

Du hast Lust, zusammen tief durchzuatmen und den Alltagsstress hinter Dir zu lassen? Melde Dich jetzt für den Breathwalk im Frerener Wald an und genieße die Natur in Kombination mit Yoga & Pilates mit mir.

KINDER YOGA

Kinderyoga ist eine wunderbare Möglichkeit, sich auszutoben und die Fantasie spielen zu lassen. Kinder haben einen riesigen Spaß dabei und lernen ganz nebenbei einiges dazu. Möchtest Du es ausprobieren?

108 SONNENGRÜSSE

Der Sonnengruß ist eine Yoga-Übung für sich. Diese besteht aus 12 Asanas (Körperübungen), welche als eine dynamische Übungsfolge mehrmals wiederholt werden. Du hast Lust, 108 Grüße mit mir und der Gruppe zu zelebrieren?

Deine Auswahl

Anfrageformular

Wenn du an meinen Kursangeboten für 2024 interessiert bis, fülle bitte das untenstehende Formular aus und klicke auf SENDEN. Ich werde mich dann umgehend mit dir in Verbindung setzen.

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Über mich

Martin Feldmann

Martina Feldmann

in der Hebammenpraxis Maria Kohne

Bahnhofstraße 30 | 49832 Freren

Sport hat in meinem ganzen Leben schon immer eine große Rolle gespielt. Dabei waren alle möglichen Sportarten dabei: Leichtathletik, Volleyball, Laufen, Rennrad fahren, Tennis, Badminton, Squash, Schwimmen, Triathlon... Als meine Kinder klein waren, habe ich das Kinderturnen geleitet. Und bin später in den Erwachsenensport gewechselt. Ich habe mich immer gerne weitergebildet, auch sportlich und habe somit einige Lizenzen erworben. So war nach der Pilatesausbildung noch nicht Schluss. Gleichzeitig hat ein Urlaub in Sydney die Idee für Yoga gegeben. Meine Schwägerin, die dort lebt und selber Yogalehrerin ist, hat mich unter anderem mit zum"Hotyoga" genommen und ich war begeistert. Somit habe ich mich in 2021/22 beim DTB zur Yogalehrerin ausbilden lassen und bin noch weiterhin auf dem Weg. Denn beim Yoga lernt man nie aus. Im Juli werde ich mich wieder eine Woche weiterbilden, um ein Ziel "Yogalehrerin" (500 Stunden) zu erreichen.

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